2 Hearts Performance
DEIN BEGLEITER ZU MEHR LEBENSQUALITÄT UND LEISTUNG
PERSÖNLICH - VOR ORT - DIGITAL
Wie dürfen wir dich begleiten?
Was bedeutet Lebensqualität für dich? Welche Ziele hast du dir gesteckt um dein Wohlbefinden sowie deine Leistung zu verbessern?
Lerne uns beim Probetraining oder einem persönlichen Kennenlerngespräch kennen und starte schon bald mit dem Personal Training oder Outdoor Training.
Kontaktiere uns und wir kommen zu dir, deinem Team oder bewegen auch mehr in deiner Firma.
Nutzt du schon die Vorteile und Möglichkeiten unserer APP?
WAS UNS BEWEGT
Wie schaffen wir es gemeinsam mehr Menschen für Bewegung zu begeistern und damit die Lebensqualität und Leistung in unserem Umfeld zu verbessern? Diese Frage und die Erkenntnis, dass Bewegung viel mehr ist als nur Training, leitet uns jeden Tag.
Wir betrachten Bewegung als Summe unserer Entscheidungen und Gewohnheiten. Dabei leiten uns folgende Werte und Leitfragen.
leitFRAGEN
MINDSET
Was bedeutet Lebensqualität für dich und welche Ziele treiben dich an?
KNOW HOW
Welches Wissen bringt dich deinem Ziel näher?
COMMUNITY
Mit welchen Menschen kannst du an neuen Herausforderungen wachsen?
(Rückhalt in Freundes/- Familienkreis, Trainingspartner, Team)
SUPPORT
Wer unterstützt und begleitet dich auf deinem Weg?
(Vorbilder, Coaches, Trainer, Experten etc.)
ACTION
Was tust du um deine Lebensqualität und Leistung positiv zu beeinflussen?
(Anpassung der Gewohnheiten, Ernährung, Regeneration, tägliche Aktivität, regelmäßiges Training etc.)
PROGRESS
Machst du spürbare und messbare Fortschritte?
(Wohlbefinden, Fähigkeiten, Körperzusammensetzung etc.)
2 Hearts Performance memberAPP
Nutze unsere APP als täglichen Begleiter für mehr Bewegung oder kombiniere sie mit dem Outdoor oder Personal Training.
Stelle die Vorteile und Möglichkeiten gerne auch deinem Team zur Verfügung. Fülle das Formular unten aus, dein Coach gibt den Zugang frei und du kannst unabhängig von Zeit und Ort starten.
7 TAGE KOSTENFREI TESTEN
DAS ERWARTET DICH
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Trainingspläne Für Einsteiger und Fortgeschrittene
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Ernährungstool Infos, Kalorienübersicht, Nährstoffverteilung u.v.m.
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Individuelle Fortschrittsverfolgung Gewicht, Umfänge, BMI, Körperfett, Fähigkeiten u.v.m
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Riesige Übungsdatenbank Mit detaillierter und animierter Darstellung
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Communitybereich Mit motivierten Herzen wie dir
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Challenges Gemeinsame Herausforderungen für mehr Motivation
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Workbooks Lerne was dich weiterbringt
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On Demand Bereich Workouts, Tipps und Infos
personalTRAINING
Starte mit unserem Personal Training, alleine oder zu zweit und erlebe Einheiten, die sich voll und ganz auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen. Werde stärker, widerstandsfähiger und genieße mehr Lebensqualität und Leistung im Alltag und Beruf. Du möchtest deinen Trainingsplan aktualisieren oder deine Technik überprüfen lassen. Auch hierbei stehen wir dir gerne zur Seite.
Auch als Geschenk möglich.
Kontaktiere deinen Coach für weitere Infos oder um die erste/nächste Einheit zu reservieren.
outdoorTRAINING & KURSE
Erlebe unser Outdoor Training und weitere Kurse (teamPERFORMANCE) unter motivierten Teilnehmern wie dir.
Bleib in Bewegung und verbessere deine Lebensqualität und Leistung mit Anleitung von Trainern, denen dein Erfolg am Herzen liegt.
Dein Probetraining kostet dich lediglich etwas Motivation und Zeit.
Standort wählen, nächste Einheit einfach und flexibel über unseren Kurskalender reservieren.
firmenFITNESS
Unser Firmenfitness-Konzept (businessPERFORMANE) stärkt das Bewusstsein für Bewegung in der heutigen Zeit und dient zur Vorbeugung sowie Bekämpfung von Zivilisationskrankheiten um die Lebensqualität und Leistung zu unterstützen.
Unter Berücksichtigung der individuellen Rahmenbedingungen bieten wir Lösungen vor Ort und digital.
Kontaktiere deinen Coach für weitere Infos und Möglichkeiten.
FAQs
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Wie kann ich eure APP nutzen?
Fülle das hinterlegte Formular hier auf dieser Seite aus und schon bald erhältst du die Zugangsdaten per Mail. Folge den Anweisungen und in wenigen Schritten hast du unsere APP auf deinem Smartphone.
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Ich bin am Personal Training interessiert. Was muss ich tun?
Großartig, das freut uns sehr. Fülle das KONTAKTFORMULAR aus und schon bald meldet sich dein Coach vor Ort um einen persönlichen Termin zu vereinbaren.
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Wie kann ich am Outdoor-Training teilnehmen?
Wähle den KURSKALENDER deines Standortes und reserviere darüber ganz einfach die Trainingseinheit deiner Wahl. Das Probetraining kostet dich lediglich etwas Zeit und Motivation. Bei Fragen kontaktiere direkt deinen Coach.
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Wie funktioniert das Firmenkonzept?
Das ist abhängig von eurem Bedarf. Möchtet ihr digital durch unsere APP und/oder lunchbreakMOBILITY via ZOOM begleitet werden? Ist die Betreuung vor Ort durch unsere Coaches mit einem eigenen Kurs oder Workshop interessant oder möchtet ihr euren Mitarbeitern den Zugang zu unseren öffentlichen Kursen ermöglichen? Nutzt das KONTAKTFORMULAR und wir melden uns zeitnah um alle Details und Möchlichkeiten zu besprechen.
Das sagen unsere motivierten Herzen
"Seit ein paar Monaten bin ich bei einem Kurs von 2 Hearts Performance dabei und es gefällt mir wirklich sehr gut. Ich habe immer das Gefühl, dass der Trainer sein Bestes gibt und auch eine Portion gute Laune ist immer dabei."
Ben aus Kassel über unsere #lunchbreakMOBILITY
WÄHLE DEINEN STANDORT
Bewusstsein für Bewegung schaffen.
In Bewegung bleiben.
Gemeinsam Erfolge feiern.
PERSÖNLICH
Lerne uns beim Personal Training, den Outdoor Einheiten an der frischen Luft oder bei einem persönlichen Gespräch kennen und mache den ersten Schritt.
VOR ORT
Wähle deinen Standort, entdecke unsere öffentlichen Trainingslocations im Kurskalender oder kontaktiere deinen Coach und wir kommen zu dir oder deinem Team.
DIGITAL
Suchst du nach einem digitalen Begleiter um zu jeder Zeit und an jedem Ort in Bewegung zu bleiben? Teste unsere APP 7 Tage lang kostenlos um dein ganzes Potenzial auszuschöpfen.