2 Hearts Performance
DEIN BEGLEITER ZU MEHR LEBENSQUALITÄT UND LEISTUNG.
Wir bringen Struktur in dein Training, Bewegung in deinen Alltag und Klarheit in deine Ziele – persönlich, motivierend und nachhaltig.

Dein Start
Der erste Schritt zählt – wir begleiten dich von Anfang an.
Dein Start
Ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest – wir holen dich genau da ab, wo du stehst. Mit individueller Beratung und einem klaren Plan machen wir deinen Start einfach und erfolgreich.
Standorte
Immer in deiner Nähe – an mehreren Standorten vertreten.
Standorte
Du findest uns in Frankfurt, Ingelheim, Köln, Mainz und Stuttgart. An jedem Standort bieten wir dir die gleiche hohe Qualität, persönliche Betreuung und flexible Angebote – ganz nach deinen Bedürfnissen.
Die 2HP App
Dein Training. Dein Plan. Immer dabei.
Die 2HP App
Mit unserer 2HP App hast du dein Training immer griffbereit – inklusive individueller Pläne, Fortschrittskontrolle und direktem Kontakt zu deinem Coach. Ideal für alle, die flexibel bleiben wollen – zu Hause, im Studio oder unterwegs.
Was uns bewegt.

Wie schaffen wir es gemeinsam mehr Menschen für Bewegung zu begeistern und damit die Lebensqualität und Leistung in unserem Umfeld zu verbessern? Diese Frage und die Erkenntnis, dass Bewegung viel mehr ist als nur Training, leitet uns jeden Tag.
Wir betrachten Bewegung als Summe unserer Entscheidungen und Gewohnheiten. Dabei leiten uns folgende Werte und Leitfragen.
Individuelle Betreuung
Flexible Trainingsmodelle
Ganzheitliche Konzepte
Erprobte Methoden

Eduard Behm
Gründer & Trainer
Jetzt informieren
0159 / 010 05049

Unsere Leistungen.
FITNESS APP
Trainingspläne, Coaching und Motivation – immer dabei, immer aktuell.
FITNESS APP
Mit unserer Fitness App bekommst du dein individuelles Training direkt aufs Smartphone. Wir begleiten dich digital mit Trainingsplänen, Anleitungen und persönlichem Feedback. Ideal für alle, die flexibel bleiben und trotzdem professionell betreut werden möchten – zu Hause, unterwegs oder im Studio.
PERSONAL TRAINING
Individuelles 1:1 Training – exakt auf dich abgestimmt.
PERSONAL TRAINING
Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Wir entwickeln deinen persönlichen Trainingsplan, abgestimmt auf dein Fitnesslevel, deine Ziele und deinen Alltag. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Leistungssteigerung – wir begleiten dich Schritt für Schritt und holen das Beste aus dir heraus.
OUTDOOR TRAINING
Frische Luft, funktionelles Training und neue Energie – draußen trainieren tut gut.
OUTDOOR TRAINING
Unser Outdoor Training verbindet Bewegung mit Naturerlebnis. In kleinen Gruppen oder im Einzeltraining setzen wir auf funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten – im Park, auf Sportplätzen oder an der frischen Luft. Perfekt für alle, die raus aus dem Studio wollen und echte Abwechslung suchen.
FIRMENFITNESS
Gesunde Mitarbeitende – starkes Team – produktives Unternehmen.
FIRMENFITNESS
Mit unserem Firmenfitness-Programm bringen wir Bewegung direkt in dein Unternehmen. Ob bewegte Pausen, Gruppenworkouts oder gezielte Präventionsangebote – wir sorgen für mehr Energie und Motivation im Arbeitsalltag.
HOMEGYM
Trainieren wann du willst – in deinem persönlichen Fitnessbereich.
HOMEGYM
Ein Home Gym spart Zeit und bietet maximale Flexibilität. Wir beraten dich bei Planung, Ausstattung und Aufbau – angepasst an deinen Raum, dein Budget und deine Ziele. Ob minimalistisch oder professionell: Wir machen dein Zuhause zum Trainingsort.

Personal Training.

Starte dein Personal Training – ob alleine oder im Duo – und erlebe Einheiten, die exakt auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Alltag abgestimmt sind. Gewinne an Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke. Steigere deine Lebensqualität und bringe deine Leistungsfähigkeit im Job und Privatleben auf ein neues Level.
Du willst deinen Trainingsplan optimieren oder deine Technik überprüfen lassen? Wir begleiten dich professionell und persönlich.
Auch als Gutschein eine besondere Geschenkidee!

Outdoor Training.

Erlebe unser abwechslungsreiches Outdoor Training sowie motivierende Kurse aus dem Bereich teamPERFORMANCE – gemeinsam mit Menschen, die genauso engagiert sind wie du. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Hier trainierst du in einer starken Gemeinschaft, die dich mitreißt und antreibt.
Bewegung an der frischen Luft, intensive Einheiten, spürbare Fortschritte: Unsere professionellen Trainer stehen dir mit Know-how, Erfahrung und echter Leidenschaft zur Seite. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Fitness, deiner Gesundheit und deinem persönlichen Wohlbefinden – zielgerichtet, effektiv und mit Spaß.

Fitness für Firmen.

Unser Firmenfitness-Programm businessPERFORMANCE setzt genau dort an, wo Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der Bewegungsmangel und Stress zur Tagesordnung gehören, schaffen wir gezielte Bewegungsangebote zur Prävention und Reduktion von Zivilisationskrankheiten – sei es Rückenschmerz, Bewegungsarmut oder mentale Erschöpfung.
Durch maßgeschneiderte Trainingslösungen fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärken auch das Teamgefühl, die Motivation und die Konzentration am Arbeitsplatz. Denn gesunde Mitarbeitende bedeuten weniger Ausfalltage, mehr Energie und langfristig mehr Erfolg für Ihr Unternehmen.
Ob vor Ort im Betrieb oder flexibel per digitalem Training – wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein Konzept, das zu Ihren Abläufen, Zielen und räumlichen Möglichkeiten passt.

Homegym.

Mit unserem homeGYM-Konzept bringst du professionelle Trainingsqualität direkt in deine eigenen vier Wände. Egal, ob du Zeit sparen, flexibel bleiben oder einfach in vertrauter Umgebung trainieren möchtest – wir bieten dir die passenden Lösungen.
Unsere performanceMEMBER-App unterstützt dich mit individuell abgestimmten Trainingsplänen, einer umfangreichen Übungsdatenbank und Tools zur Fortschrittsverfolgung. So behältst du stets den Überblick über deine Entwicklung und bleibst motiviert.
Für dein Training benötigst du keine teuren Geräte. Mit ausgewählten trainingsTOOLS wie Kettlebells, Kurzhanteln, Widerstandsbändern oder TRX-Systemen gestaltest du effektive und abwechslungsreiche Workouts. Unsere Experten beraten dich gerne bei der Auswahl des passenden Equipments
Auch in deiner Stadt
2HP Standorte.

Dein Team in deiner Nähe.

Wir sind da, wo du bist – in Frankfurt, Ingelheim, Köln, Mainz und Stuttgart. An jedem unserer Standorte erwartet dich ein erfahrenes Team, das dich persönlich betreut und auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit begleitet.
Ob mitten in der Stadt oder in entspannter Umgebung – unsere Angebote passen sich deinem Leben an. Mit lokalem Bezug, kurzen Wegen und echter Nähe sorgen wir dafür, dass du dich nicht nur sportlich, sondern auch menschlich gut aufgehoben fühlst.
Frankfurt
Persönliches Training mitten in der Mainmetropole.
FRANKFURT
AnsehenINGELHEIM
Individuelle Betreuung in entspannter Atmosphäre.
INGELHEIM
AnsehenKÖLN
Fitness mit Dom-Blick – motivierend und echt.
KÖLN
AnsehenMAINZ
Stark trainieren – direkt in deiner Stadt.
MAINZ
AnsehenSTUTTGART
Trainingspower zwischen Kessel und Kraftraum.
STUTTGART
AnsehenLeitfragen.

Das erwartet Dich.
Trainingspläne
Erhalte individuell abgestimmte Trainingspläne, die sich deinem Alltag, deinem Fitnesslevel und deinen Zielen anpassen. Ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dein Plan wächst mit dir.
Ernährungstool
Deine Ernährung macht den Unterschied. Mit unserem Tool kannst du Mahlzeiten tracken, Makros im Blick behalten und gesunde Gewohnheiten entwickeln – ganz ohne Verzicht.
Individuelle Fortschrittsverfolgung
Sieh deine Erfolge schwarz auf weiß: Wir dokumentieren deine Fortschritte in Echtzeit, damit du motiviert bleibst und genau weißt, was du schon erreicht hast – und was als Nächstes kommt.
Riesige Übungsdatenbank
Greif auf hunderte Übungen mit Videos und Erklärungen zu – von klassischem Krafttraining bis hin zu Mobility und Functional Training. So bleibt dein Workout immer abwechslungsreich und effektiv.
Communitybereich
Gemeinsam geht mehr: Tausche dich mit anderen Mitgliedern aus, teile Erfahrungen und hole dir Motivation von einer aktiven und unterstützenden Community.
Challenges
Setze dir neue Ziele und wachse über dich hinaus: Mit regelmäßigen Challenges bringst du frischen Schwung in dein Training, bleibst motiviert und misst deine Fortschritte auf spielerische Weise – allein oder im Team.
Die 2HP App
Alles in Unserer App.

Zufriedene Kunden.

Fitness Blog.
